Séjour bien être dans le Jura

Stretching et randonnées natures...

Un duo Zen et Performant.
Les souplesses du stretching offrent tonus et liberté d’action, et pour défaire encore davantage vos raideurs, le stretch vous invite à oser le lâché-prise du mental.
Osez et vous deviendrez aussi leste qu’un félin !
Dans le Jura c’est encore mieux : Quand autour de vous les paysages marient dynamisme et sérénité, vous n’avez plus qu’à vous laisser imprégner.
Les grands espaces encadrés de sapins, les horizons ouverts sauront vous transmettre une belle fluidité.

Vous en reviendrez le corps léger, l’esprit libre et le jura plein les yeux !

Prestations :
Stage ÉVASION FORME JURA
6 jours bien être et nature pour deux personnes dans le Jura
Chambre double dans le gîte La Chandoline
Pension complète
2h de stretching, posture et respiration chaque matin
4 après-midi randonnée accompagnée (raquette ou à pied selon la saison)
2 après-midi temps libre

Informations :
Dates des stages 2009 :
Septembre : du 06/09/09 au 12/09/09
Octobre : du 04/10/09 au 10/10/09